3 paź

Zmień swoje podejście do starzenia się z książką „Francuzki nie potrzebują liftingu”

W swoim najnowszym poradniku dla kobiet Mireille Guiliano, autorka bestsellerów o francuskim stylu życia, pisze o sztuce starzenia się z klasą. Oferuje praktyczne porady dotyczące realistycznego podejścia do dojrzewania. Książka „Francuzki nie potrzebują liftingu przyda się każdej kobiecie, nie tylko w średnim wieku. Pisarka posługuje się lekkim i przyjemnym stylem, przypominającym rozmowę z dobrą i doświadczoną przyjaciółką. Z jej wywodów możesz wynieść kilka cennych lekcji, które pozwolą Ci zastanowić się nad koniecznością stosowania zabiegów medycyny estetycznej.

  1. Myśl jak Francuzka

Ciesz się każdą przeżytą chwilą. Celebracja życia i przeżywanie go w pełni pozwoli na emanowanie wewnętrznym pięknem. Francuzki, według Guiliano, są wielkimi indywidualistkami, których dumna i niezależna postawa przekłada się na ich urodę. Starzenie się to proces, któremu też poddają się z wdziękiem i wewnętrzną siłą. Nastawienie do życia jest dla nich kluczowe. Bez pogody ducha nie pomoże nam żadna operacja plastyczna!

  1. Patrz na siebie życzliwie

Guiliano jest zwolenniczką praktycznego podejścia do własnego wyglądu. Nie liczy się to, jak wyglądałaś w młodości, tylko jak prezentujesz się tu i teraz. Nie oznacza to, że wraz z upływem lat ubywa nam na atrakcyjności. Francuzki czują się piękne także po czterdziestce i pięćdziesiątce. Biorąc z nich przykład, musisz jednak zrozumieć, że Twoje ciało będzie się zmieniać i zaakceptować konieczność niektórych z tych przemian.

  1. Pilnuj wagi

Jeśli zaniedbasz swoją sylwetką, gdy waga przekroczy optymalną liczbę o kilka kilogramów, nie przejmiesz się też, gdy niewielka nadwaga zmieni się w otyłość. A potem będzie Ci o wiele trudniej schudnąć. Dlatego Guiliano podaje przepisy na zdrowe posiłki, z których sama korzysta. Przestrzega też przed dietami cud, które na dłuższą metę mogą nam tylko zaszkodzić. Zdrowe i racjonalne odżywianie to strategia, która pozwoli Ci cieszyć się młodzieńczą sylwetką przez długie lata.

  1. Dbaj o siebie

Chociaż autorka nie potępia jednoznacznie tytułowego liftingu, postrzega go jako ostateczność, na którą należy zdecydować się świadomie, a nie ślepo podążając za modą. O wiele lepsze efekty każdego dnia zyskasz odpowiednią fryzurą, stosowną do wieku garderobą, delikatnym makijażem i lekkim wysiłkiem fizycznym. Zdecydowanie wyśmiewa jednak popularne kremy przeciwzmarszczkowe. Zamiast nich proponuje w książce „Francuzki nie potrzebują liftingu” wiele wypróbowanych, niedrogich i naturalnych sposobów na zachowanie pięknej cery. Przeczytaj ją jak najszybciej, by poznać jeszcze więcej sposobów na zachowanie urody i zgrabnej figury.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>